Page content

Chicken wings

Chicken wings

mentaledieetplan-widget4

Zo krijg je ze bijna alleen in een heel bekend kip restaurant….bijna dan…;) Deze zijn zoveel lekkerder! <3

Ingrediënten voor 2 personen:

1 ei

250 ml melk

250 gram bloem

50 gram cornflakes

2 theelepels peper

3 theelepels zout

4 theelepels knoflook poeder

1 theelepel paprika poeder

6 kippenvleugeltjes

zonnebloem olie om in te frituren

ebook-wine-dine-gefrituurde-chicken-wings-gezondeslankelijn

Bereidingswijze:

Klop het ei samen met de melk los. Meng in een andere kom de bloem, cornflakes, peper,zout,knoflook,paprika en uienpoeder door elkaar. Haal vervolgens de kippenvleugeltjes eerst door het ei mengsel en daarna door het bloemmengsel. Verhit een paar cm zonnebloemolie in een diepe wok pan en frituur de kippenvleugeltjes in 3 minuten aan beide zijden goudbruin en gaar. Serveer de chicken wings met een tomaten salsa of met zoetzure chili saus.

Eet smakelijk!

 

 

 

mentaledieetplan2

Comment Section

0 reacties op “Chicken wings

Plaats een reactie


*


mentaledieetplan